Social Distancing or Physical Distancing | COVID-19

Social distancing can be tough because after all humans are social animals. It may feel odd, disorienting, or lonely to have to keep your distance. So look for other means to stay in contact with others such as your the spread of a virus if it is done well. So keep in mind to combat this phone, or social media. Social distancing can be an effective way of slowing pandemic, we are all in this together, just not that physically close together.

"Social distancing makes it sound like people should stop communicating with one another, while instead we should be preserving as much community as we can even while we keep our physical distance from one another.

Safeguarding your mental health during Quarantine

New reports about COVID-19 are becoming more widespread and are making some people anxious. Here are some tips to help you manage your anxiety, put news reports in perspective and maintain a positive outlook.

Mental health concerns could be inflamed by stressors associated with quarantine, such as infection fears, frustration, boredom, inadequate supplies, lack of information, financial loss and stigma associated with contracting the disease.

However, as more and more people face the prospects of several weeks of quarantine, physical distancing or social distancing, individuals will also have to establish their own ways of preserving their mental health at home.

করোনা ভাইরাস: কুরআন ও হাদিস কি বলে

হে মানুষ! কিসের অহংকার করো? দেখা যায়না, অথচ কত শক্তিশালী। রাগ-ক্রোধ বুঝা যায়না, কিন্তু খুনে পারদর্শী। চলছে যুদ্ধ, নেই কোন অস্ত্রের ঝনঝনানি। বোমারু বিমানের সাঁই করা আওয়াজ নেই, নেই কোন নিউক্লিয়ার বোমার বিকট শব্দ। অথচ সারা বিশ্ব আজ কম্পিত, বিহব্বল, জানে না তাদের মুক্তির উপায় বা সম্বল। তাহলে কিসের অহংকার করো তুমি, কি আছে তোমার গর্ব করার, হে মানুষ! এরপরেও তুমি হয়ে থাকবে অন্ধ-বধির? মানবেনা সত্যকে, খুঁজবেনা মুক্তির পথ? এখনো সময় আছে নিজেকে শুধরাবার। অনুসূচনা নিয়ে ধর্ণা দাও স্রষ্টার কাছে, একমাত্র তিনিই পারেন উদ্ধার করতে।"

সামাজিক দূরত্ব কি । কেনো দরকার। | ঢাকা আহছানিয়া মিশন

সারা বিশ্বে মহামারি আকার ধারণ করেছে করোনা ভাইরাস। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে বিশ্বের প্রায় দেশই এখন এই মহামারির শিকার। মানুষের সব চেষ্টা ব্যর্থ করে ক্রমশ; বাড়ছে মৃত্যুর হার। মূলত সামাজিক দূরত্ব বলতে বোঝায় নিজের বাসায় থাকা, ভিড়ে না যাওয়া, একজন আরেকজনকে স্পর্শ না করাকে। করোনা ভাইরাসের বিস্তার ঠেকানোর গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা এবং স্বেচ্ছায় নিজেকে আলাদা করে রাখা অর্থাৎ সেলফ আইসোলেশনের পরামর্শই এখন প্রতিষেধক। 

কোয়ারেন্টিনে করণীয় | ইউনিস্যাব

কোয়ারেন্টিন মানে সংক্রমণ ঝুঁকি এড়ানোর উদ্দেশ্যে ব্যক্তির চলাফেরাকে সীমাবদ্ধ করা। কোয়ারেন্টিন তাঁদের জন্যই প্রযোজ্য, যাঁরা রোগে আক্রান্ত হননি কিন্তু রোগীর সংস্পর্শে এসেছেন, রোগের প্রাদুর্ভাবযুক্ত এলাকায় থেকেছেন, অর্থাৎ যাঁরা রোগ ছড়াতে পারেন বলে সন্দেহ করা হচ্ছে।

কথাটা এসেছে ‘কোয়ারান্টাগাইরন’ থেকে, যার অর্থ ফরটি ডে (৪০ দিন)। প্লেগের সময় জাহাজের মাল খালাস করার আগে ৪০ দিন তীরে ভিড়ে থাকতে হতো। সম্প্রতি চীনসহ পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে করোনাভাইরাসের কারণে কোয়ারেন্টিনের আগে কুষ্ঠ রোগ, পীতজ্বর বা ইয়েলো ফিভার, কলেরার মতো রোগের বিস্তার ঠেকানোর জন্য এ ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছিল। সাম্প্রতিক সময়ের ইবোলাও এর একটা উদাহরণ।

Basics on Digital Marketing

Digital Marketing is the marketing of products or services over  using internet. Also using social media, advertisement and through other digital medium. There are various types of advertisement ways like paid media, owned media and earned media. These all contributes digital marketing. For advertisement you can use Business strategy worksheet which will help you to identify the ROI and you have to set your specific smart goals. Smart goals make your task easy.

Drinking tea at a posh cafe against a roadside tea stall

Drinking tea is a common scenario in our country because it refreshes our mind and makes us active rather than feeling lazy or sleepy.  Right from teen ager to aged people everyone likes drinking tea. The main place where people can have tea is at home. But due to busy activities one cannot prepare tea at home and may probably visit a café or tea stall.