My First Year in Copenhagen: A Journey of Challenges and Growth

 It’s been a year since I moved to Copenhagen in September 2023, and what a year it has been! From navigating a new city to balancing my studies and work, this experience has been a mixture of highs and lows. Through it all, I’ve gained invaluable insights into the reality of living in Denmark.

One of the biggest challenges in Copenhagen is the housing crisis. Many people live in shared apartments - three couples often sharing a three-room flat with one toilet and a small kitchen. The conditions aren’t always ideal, with some tenants renting rooms at high prices while providing very minimal facilities. Stories of overcrowded living spaces, lack of basic supplies like toilet paper, and disputes between tenants are not uncommon. The rental market is tough, and finding affordable, decent housing is one of the first struggles expats face when moving here.

Online Home Schooling | Brave Men Campaign | সাহসীদের খেরোখাতা | COVID-19

বেশ অনেকদিন হলো শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ। স্বাস্থ্যবিধি মেনে ছেলেমেয়েরা বাড়িতেই আছে। কিন্তু কী নিয়ে সময় কাটাবে তা নিয়ে ওরা দিশেহারা। তাদেরকে ব্যস্ত রাখতে আর একই সাথে শিক্ষা কার্যক্রম চালিয়ে নিতে অনলাইন ভিত্তিক হোম স্কুলিং পদ্ধতিটি দারুণ এক মাধ্যম। কিন্তু এই হোম স্কুলিং এর পরিধী কত বড় হতে পারে? সন্তানের মেধাবিকাশের পাশাপাশি মানসিক ও নৈতিক বিকাশ নিশ্চিত করতেও কী অনলাইন ভিত্তিক কোনো মাধ্যম সহায়ক হতে পারে?

World Refugee Day 2020 | Step with Refugees | UNYSAB

Refugees are not created by choice but it is our choice to eradicate their problem with love, support, and empathy. No matter where we are, our every action of empathy matters to them. Make a difference on this Refugee Day.

 #StepWithRefugees #RefugeeDay2020 #UNYSAB 

A New Covid 19 Crisis : Domestic Violence Rises Worldwide | UNYSAB | CMMS

Movement restrictions aimed to stop the spread of the corona virus but making violence in homes more frequent, more severe and more dangerous.

 There has been “ a horrifying global surge in domestic violence” in recent weeks as fear of the corona virus pandemic has grown along with its social and economic consequences.~ Antonio Gutrres, UN Secretary General

সোস্যাল স্টিগমা | Social Stigma | Covid-19

সোস্যাল স্টিগমা একটি মানসিক রোগ। যা কোন কিছুর ভয় বা উদ্বেগের কারণে হয়। জনস্বাস্থ্যের জরুরী অবস্থা যেমন করোনা ভাইরাস রোগের প্রাদুর্ভাব কোন কোন সম্প্রদায় বা গোষ্ঠীর জন্য চাপের সৃষ্টি হয়েছে। কোন রোগ সম্পর্কে মানুষের ভয়, উদ্বেগ, স্থান বা জিনিসগুলোর প্রতি সামাজিক স্টিগমা বাড়ে।

কোভিড-১৯ এর সাথে সম্পৃক্ত স্টিগমা তিনটি কারণে হতে পারেঃ

১. এটি এমন একটি রোগ যা নতুন এবং এর অনেক কিছুই এখনো অজানা।

২. আমরা প্রায়শই অজানা থেকে ভয় পাই।

৩. এই ভয়কে অন্যদের সাথে সম্পৃক্ত করে ফেলা সহজ।

Social Distancing or Physical Distancing | COVID-19

Social distancing can be tough because after all humans are social animals. It may feel odd, disorienting, or lonely to have to keep your distance. So look for other means to stay in contact with others such as your the spread of a virus if it is done well. So keep in mind to combat this phone, or social media. Social distancing can be an effective way of slowing pandemic, we are all in this together, just not that physically close together.

"Social distancing makes it sound like people should stop communicating with one another, while instead we should be preserving as much community as we can even while we keep our physical distance from one another.

Safeguarding your mental health during Quarantine

New reports about COVID-19 are becoming more widespread and are making some people anxious. Here are some tips to help you manage your anxiety, put news reports in perspective and maintain a positive outlook.

Mental health concerns could be inflamed by stressors associated with quarantine, such as infection fears, frustration, boredom, inadequate supplies, lack of information, financial loss and stigma associated with contracting the disease.

However, as more and more people face the prospects of several weeks of quarantine, physical distancing or social distancing, individuals will also have to establish their own ways of preserving their mental health at home.