শুক্রবার, ২২ মার্চ, ২০১৩

ক্রাইম থ্রিলার ‘বাইশে শ্রাবণ’



সৃজিত মুখোপাধ্যায় পরিচালিত নতুন ক্রাইম থ্রিলার বাইশে শ্রাবণ ছবির বিশেষ চরিত্রে রয়েছেন প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়, গৌতম ঘোষ, পরমব্রত চ্যাটার্জি, আবীর চট্টোপাধ্যায় এবং রাইমা সেন প্রমুখ। তিন পুলিশ, দুই সাংবাদিক এবং এক কবিকে নিয়ে তৈরি করা ছবির কাহিনী। ছবির কাহিনী মূলত সিরিয়াল কিলিং কেস নিয়ে। শহরের প্রতিটি গলিতে আছড়ে আছে খুন, অপরাধ, ভালোবাসা, যৌনতায় ভরা বিচিত্র মানুষের ভিড়।

মঙ্গলবার, ১৯ মার্চ, ২০১৩

The Friendship Bond


More than 40000 readers told us what they looked for in close friendships, what they expected of friends, what they were wiling to give in return, and how satisfied they were with the quality of their friendships. The results give cold comfort to social critics.

Friendship, to begin with, appears to be unique form of human bonding. Unlike marriage or parental relationships, it is not defined or regulated by the law; and unlike other social roles that we are expected to play- as citizens, employees- it has its own subjective rationale, which is, to enhance feelings of warmth, trust, love, and affection between two persons.

The questionnaire on friendship appeared in the march issue of psychology today, and the findings from that the issues pertaining to trust and betrayal are central to friendship.  Findings also suggest that our readers do not look for friends only among those who are most like them, but also find many who differ in race, religion , and ethnic background. Arguably, the most important conclusion that emerges from the data, however, is not something that we found, but that we, actually, did not.

রবিবার, ৩ মার্চ, ২০১৩

হৃদরোগ থেকে বাঁচার উপায়



যারা হৃদরোগে আক্রান্ত এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে চান তাদের জন্য আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে কিছু নিয়ম মেনে চলতে বলেছেন। এগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো-
অধিকতর শারীরিক পরিশ্রম
আপনার কর্মশীলতাই হৃদরোগ ঝুঁকি কমিয়ে দেবে। প্রতিদিন ন্যূনতম ৩০ মিনিট ব্যায়ামের ফলে হৃদরোগ ঝুঁকি কমবে। নিয়মিত ব্যায়াম রক্তচাপ কমায়, ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়, ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে এবং নিজের মধ্যে সুস্থতার অনুভূতি এনে দেয়।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ


কোলেস্টেরল এক ধরনের নরম চর্বি জাতীয় দানাদার পদার্থ, যা আমাদের রক্তে এবং দেহকোষে থাকে। কোলেস্টেরল শরীরের একটি স্বাভাবিক উপাদান, যা কোষের আবরু এবং হরমোন তৈরির উপাদান। কিন্তু অতিমাত্রার কোলেস্টেরল হৎপিণ্ড এবং রক্তনালির অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়।